комплекс утренних зарядок на каждый день
Грация, Пластика, Красота
+ в подарок каждой участнице
комплекс упражнений "Здоровые
суставы и позвоночник"
Осторожно!
Несет мощный оздоровительный эффект
Только представьте: просыпаться каждое утро в предвкушении, приятном ожидании новых упражнений, которые сделают ваше тело более изящным, подтянутым и здоровым! Это ли не лучшее начало дня?
Заряд энергии на 24 часа:
Дома, в удобное время, занимайся даже с детьми! Из оборудования понадобится только палка (для нескольких зарядок) - можно взять, например, черенок от швабры или лопаты).
Длительность зарядки
от 7 до 25 минут:
Один день - одна часть тела! Каждый день мы будем делать акцент на работе с определённой областью. В дальнейшем вы сможете самостоятельно комбинировать упражнения, чтобы создать свою идеальную систему!
7 уникальных утренних комплексов:
ЧТО ВАС ЖДЕТ?
Доступ к курсу
сразу после оплаты
Зачем вам утренний комплекс упражнений "7 days"
Делай каждый день и это поможет:
Забыть о болях в спине, пояснице, устранить зажимы.
Легко просыпаться и наслаждаться каждым новым днем.
Без усилий расправить плечи, сделать походку легкой и
грациозной.
Вернуть гибкость, как в свои 20 лет.
А ТАКЖЕ:
Улучшить кровообращение в тазобедренном суставе - важный этап для предупреждения риска заболевания артрозом, боли и ограниченности движений.
Поработаем с застоями крови и лимфы в органах малого таза - что напрямую влияет на женское здоровье.
При регулярной работе обеспечит здоровье не только позвоночнику, но и всем органам.
Теоретический блок: подробное разъяснение как, зачем и почему важно выполнять утренний комплекс зарядок.
Упражнения в видео-формате: просто включи видео и повторяй!
Удобная обучающая платформа
Как это будет?
Грация и Гибкость - 11 минут
Зарядка + Комплекс "Красивая длинная шея" - 20 минут
Гордая осанка + красивые плечи - 12 минут
Летящая походка - 12 минут
Крылья за спиной - 8 минут
Укрепление коленей - 12 минут
Воскресная танцевальная зарядка -
12 минут + 8 минут бонусных упражнений
ПН:
ВТ:

СР:
ЧТ:
ПТ:
СБ:
ВС:
Полная программа курса:
Уникальный безопасный подход к красоте
и здоровью 7 дней в неделю
Образа жизни
Рода занятий
Уровня физической подготовки
Для любого возраста
ПОДХОДИТ АБСОЛЮТНО ВСЕМ:
Авторская программа "7 days"
Безопасность и рекомендации
к прохождению программы:
ДАННАЯ ПРОГРАММА ОСОБЕННО ПОДОЙДЕТ ТЕМ,
кому НЕ хватает времени на зарядки, самый
длинный комплекс упражнений всего 20 минут.
ДЛЯ ВАС РАБОТАЕТ:
Дипломированный фитнес-тренер, сертифицированный женский фитнес-тренер, специалист по инновационным оздоровительным технологиям; мама троих детей, эксперт по эффективным и безопасным методикам оздоровления организма.
Помимо классического фитнеса
освоила и применяет:
Инновационные оздоровительные технологии в научной лаборатории, консультирующей чемпионов мира и Олимпийских спортсменов
Кинезиологию
Восточные и другие практики
Посмотрите короткое видео
от Елены Беляевой о
важности утренних зарядок:
Условия и стоимость
участия:
7 уникальных утренних комплексов зарядки в режиме «включай и повторяй».
Упражнения для пробуждения, оздоровления и омоложения организма.
Доступ к обучающей платформе
Моментальный доступ к программе сразу после оплаты
Доступ к курсу 3 месяца
Подарок - комплекс упражнений "Здоровые суставы и позвоночник" будет доступен всем участника сразу после оплаты, ссылку на подарок вы получите в письме и найдете доступ к нему в личном кабинете.