старт
28 июля
Ступенчатая система тренировок:
ты сама определяешь время
и место (занимаешься
без ущерба материнству)
ты сама определяешь время
и место (занимаешься
без ущерба материнству)
Уникальные практики
оздоровления женского
организма
оздоровления женского
организма
Система вкусного питания
составленная известным
диетологом
составленная известным
диетологом
ТОР проверенных комплексов домашних SPA-процедур
Зажигательные и разнообразные тренировки: Зумба, Йога, Силовые,Body-Combat, Пилатес,
Sexy-stretching, и другие.
Sexy-stretching, и другие.
Почему
"Мама Совершенство"?
Авторская и 100% эффективная методика "Плосский живот"
Гарантированные результаты за 5 недель
снижение веса (сброшенные
килограммы больше не вернутся!)
килограммы больше не вернутся!)
идеально плоский живот (открытые купальники и обтягивающие платья станут твоей реальностью)
подтянутая кожа (забудь целлюлит и
"послеродовой живот" как страшный сон)
"послеродовой живот" как страшный сон)
идеальная осанка ( и легкая походка
будут притягивать взгляды)
будут притягивать взгляды)
мышечный тонус (долгие прогулки не будут заканчиваться болями в спине и ногах)
безграничная энергия (скажи "нет" хронической усталости)
новый стиль жизни (вредные привычки растают как дым)
арсенал вкусных рецептов (разнообразное питание подойдет для всей семьи)
Что я получу
если пройду этот курс?
Как проходит курс?
СНАЧАЛА
Вы заполните подробную анкету о своем здоровье.
Обратная связь от куратора, который будет поддерживать и мотивировать вас.
Её проанализируют фитнес-тренер и дипломированный врач ЛФК.
На основе ответов вас распределят в 1 из 5 групп по уровню физической подготовки.
При необходимости вам дадут индивидуальные рекомендации по прохождению курса.
Доступ в чат, где вы сможете обсуждать задания с другими участницами и куратором.
Возможность отслеживать свой прогресс благодаря удобной онлайн-платформе.
Доступ к онлайн-консультациям врачей из нашей команды: гинеколог, психолог, диетолог и косметолог.
Также вы получаете:
ЕЖЕДНЕВНО
Список заданий на день.
Теоретический материал в удобном и понятном формате (мы объясним "что? зачем? почему?").
Видео тренировок и других активностей (смотри и занимайся когда удобно).
ЕЖЕНЕДЕЛЬНО
Раз в неделю вы будете получать меню с рецептами и списком покупок. Тебе больше не придется ломать голову над вопросами "Что приготовить?" и "Что купить?".
Каждую неделю у нас проходит прямой эфир, посвященный теме питания. Вы сможете задать специалистам интересующие вас вопросы.
Приятный бонус!
В каждый рецепт включен:
точный расчет КБЖУ блюда;
комментарий специалиста по ГВ;
альтернативный вариант "для любимого супруга".
ПО ЗАВЕРШЕНИИ
Вы легко приведете свое тело в желаемую форму.
Привыкнете к здоровому образу жизни.
Приучите свой организм к физической активности.
Улучшите свое отношение к жизни и окружающим.
Полюбите себя по-настоящему!.
Получите возможность присоединиться к следующему курсу на специальных условиях!
А еще:
ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ -
НАШЕ ВДОХНОВЕНИЕ!
Какой тариф выбрать?
| ТАРИФЫ | BUSY | СТАНДАРТ | ПРЕМИУМ |
| 5-недельная программа на каждый день |  | | |
| Видео-тренировки | | | |
| Комплекс СПА-процедур | | | |
| Комплекс упражнений “Утро-День-Вечер” | | | |
| Зарядка (несколько вариантов) | | | |
| Теоретические материалы | | | |
| Видео-лекции от врача-диетолога | | | |
| Видео-мастер-классов от врача-косметолога | | | |
| Вебинары в рамках проекта | | | |
| Меню с индивидуальным расчётом КБЖУ |  | | |
| Анализ анкеты врачом ЛФК и гинекологом | | | |
| Поддержка куратором | | | |
| Работа в группах до 10 человек | | | |
| Доступ после завершения курса 4 недели | | | |
| Доработка программы с учётом индивидуальных потребностей и пожеланий | | | |
| система ежедневных занятий для поддержания порядка в доме “Флай-леди” | | | |
Это alias block. Задайте ID блока-оригинала.
Тарифы участия
ТАРИФ
BUSY
3190 р.
-20%
ТАРИФ
СТАНДАРТ
4220 р.
-35%
ТАРИФ
ПРЕМИУМ
6850 р.
-31%
Отзывы
100% гарантия возврата
денежных средств
Вероятно, вы уже пробовали разные способы сбросить вес и остались разочарованы тем, что потратили деньги и не достигли желаемого результата. Мы уверены в качестве нашей программы и готовы полностью возместить вам стоимость программы в течение 35 дней с момента начала курса в случае, если вы не получите видимого результата и сможете доказать, что полностью выполняли условия программы.
Больше информации об условиях возврата денежных средств смотрите по ссылке: "Регламент возврата денежных средств"
Вопросы и ответы
Зависит от тарифа:
«Стандарт» и «Busy» не предполагают доступа после завершения курса
В рамках тарифа «Премиум» доступ останется на 4 недели.
«Стандарт» и «Busy» не предполагают доступа после завершения курса
В рамках тарифа «Премиум» доступ останется на 4 недели.
Можно, заменив прыжки и упражнения с осевой нагрузкой. Подробные пояснения будут даны в программе курса, а если останутся вопросы, Вы сможете задать их в чате поддержки!
Курс максимально эффективен и безопасен. Однако при любых сомнениях рекомендую проконсультироваться с лечащим врачом.
Да, если самостоятельно исключить упражнения на пресс.
Обращайтесь в службу заботы в специальном окне на этом сайте или пишите What's App +7(961) 581-63-54. Вам обязательно помогут, но, возможно, придётся немного подождать из-за большого количества запросов.
Обращайтесь в службу заботы в специальном окне на этом сайте или пишите What's App +7(961) 581-63-54. Вам обязательно помогут, но, возможно, придётся немного подождать из-за большого количества запросов.
С результатами участниц моих курсов можно ознакомиться здесь. Здоровый сброс веса - это 2-4 кг за месяц. Но всё зависит от исходных данных, например, если в организме много лишней воды, она уйдёт в первую очередь, а это может быть и 5, и 7 кг, и даже больше. Среди наших участниц много тех, кто терял более 8-10 кг за 5 недель.
Курс достаточно насыщенный, однако он максимально адаптирован для режима молодой мамы. Практически все тренировки (а в этом курсе мы предлагаем экспресс-варианты продолжительностью около 30 минут) можно выполнять в паре с малышом. Фактически, к Вашим ежедневным хлопотам добавятся только тренировки и немного увеличится время, которое Вы проводите в уединении в дУше в процессе ухода за телом, а, например, еду, которую Вы в любом случае готовите, мы просто предложим видоизменить - времени потребуется столько же, сколько и всегда!
Если следовать всем рекомендациям курса, лактация только улучшится. Вероятно небольшое снижение выработки молока в первые пару дней тренировок, но после адаптации организма, всё придёт в норму!
Да, при этом уже в первую неделю курса Вы заметите увеличение работоспособности и запасов вашей энергии. Но заранее подумайте, в какое время Вы будете тренироваться. Что касается питания, в курсе мы предложим теоретические материалы, в которых кратко, но подробно и просто объясняется, чем правильное питание отличается от неправильного, и приводятся примеры, поэтому Вам не обязательно будет носить с собой на работу контейнер с едой - Вы сможете выбрать подходящие продукты из меню места, где Вы обычно обедаете, но мы возьмём обещание, что пампушку от борща Вы попросите не приносить!
Мы обновили часть тренировок и добавили новую супер-опцию: Вы сможете сами определить время, которое готовы тратить на тренинг, выбрав из предложенных. Минимальная длительность занятия 20-30 минут. Кроме того, этот запуск будет направлен на проработку глубоких мышц пресса, что позволит Вам не только сбросить лишнее перед Новым годом, но и обеспечит плоский живот даже после самых хлебосольных застолий!
Обращайтесь в службу заботы в специальном окне на этом сайте или пишите What's App +7(961)581-63-54. Вам обязательно помогут, но, возможно, придётся немного подождать из-за большого количества запросов.
В данном курсе используется большое количество разнообразные тренировок с разным режимом, поэтому оценить уровень сложности не представляется возможным. Если возникнут сложности (будет слишком легко или слишком тяжело), Вы всегда сможете обратиться с вопросом в чат поддержки!
Вы сможет отправлять отчеты в удобном для Вас режиме.
Тренировки будут доступны в записи.
В данном курсе мы предлагаем разные варианты блюд, а также теоретические материалы о правильном питании, однако отдельного вегетарианского меню нет. Вы сами сможете адаптировать рецепты под себя, заменив мясную белковую часть на продукты, содержащие растительный белок.