Закрытый клуб Елены Беляевой

Премиальный фитнес-клуб у вас дома
Новый уровень женского фитнеса с научным подходом

От 15 минут в день для красивого,
стройного и здорового тела в любом возрасте

Премиальный фитнес-клуб у вас дома

Новый уровень женского фитнеса с научным подходом

3 тематические смены,
одно стройное лето!

Летний лагерь «Эволюция» – это 3 смены атмосферы
и активностей как в детстве: дискотеки, эстафеты,
стенгазеты, разговоры у костра в уютном чате клуба,
классные призы и выборы королев смен и королевы лагеря!

Чтобы из куколки
превратиться в бабочку –
нужно время! Не каждый
результат достижим за
3-4 недели. Размеренная и
целенаправленная работа
в клубе дает возможность
таких прекрасных
преображений!

Чтобы из куколки превратиться в бабочку – нужно время!
Не каждый результат достижим за 3-4 недели.
Размеренная и целенаправленная работа в клубе
дает возможность таких прекрасных преображений!

Смена “Упругая кожа живота” кроме
стандартного наполнения клуба
включает дополнительно:

Смена “Упругая кожа живота” кроме стандартного
наполнения клуба включает дополнительно:

лайфхаки, рекомендации от Елены
Беляевой – секретные фишки, что
добавить, что убрать, как ускорить
результат

меню для упругой и подтянутой кожи

тренировки интенсива “Долой
бочонок жировой” – всего 15 минут
для усиленного жиросжигания

специальная практика для живота, –
активирует блуждающий нерв
и улучшает восстановление кожи ночью

стимулирующие обертывания +
скрабирование с рабочими
рецептами для гладкости

контрастный душ – пошаговая
инструкция и мотивация внедрить

авторский сухой массаж и массаж
специальными маслами
для упругости кожи

авторский сухой массаж и массаж специальными маслами для упругости кожи

контрастный душ – пошаговая инструкция и мотивация внедрить

стимулирующие обертывания + скрабирование с рабочими
рецептами для гладкости

специальная практика для живота, – активирует блуждающий нерв
и улучшает восстановление кожи ночью

тренировки интенсива “Долой бочонок жировой” – всего 15 минут
для усиленного жиросжигания

меню для упругой и подтянутой кожи

лайфхаки, рекомендации от Елены Беляевой – секретные фишки,
что добавить, что убрать, как ускорить результат

Позвольте себе открытые топы, бикини
и обтягивающие платья и смотрите на
себя с восхищением!

Летний лагерь «Эволюция» –
это 3 смены атмосферы и
активностей как в детстве:
дискотеки, эстафеты,
стенгазеты, разговоры у
костра в уютном чате клуба,
классные призы и выборы
королев смен и королевы
лагеря!

Сбросить вес навсегда и избавиться от проблемных зон, НО не выдерживаю длинные и интенсивные тренировки

Не «разваливаться» по утрам, меньше уставать и не чувствовать себя загнанной лошадью, НО не могу заставить себя начать заботиться о себе

Питаться правильно, НО не могу отказаться от сладкого, мучного и любимой вкусной еды. Поэтому срываюсь через пару дней, злюсь на себя и заедаю чувство вины

Заниматься регулярно с удовольствием, а не через силу от случая к случаю, НО мотивация тает и снова откладываю "до лучших времен" и тренировки, и шикарное платье, и себя

Жиросжигание и проработка
ВСЕХ проблемных зон

Экспресс-тренировки
и полнометражные программы

Особый подход в тренировках для
женщин , которые стали мамами
(даже если после родов прошло 20 лет)

Тренировки для женщин старше 40 лет
и лишним весом больше 10 кг

Мануальные техники для
глубокого оздоровления

Кинезио-фитнес для
улучшения эффекта тренировок

Регулирование уровня
интенсивности от начального
до продвинутого

Домашние процедуры для
лица и кожи

СЕНСОРНО-МОТОРНАЯ АКТИВАЦИЯ

СТАТОДИНАМИКА

БИОХАКИНГ

МИТОХОНДРИАЛЬНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ

УНИКАЛЬНЫЕ методы:

ПИР

МиоФасциальный релиз

БиоМеханическая стимуляция

СЕНСОРНО-МОТОРНАЯ АКТИВАЦИЯ

Восстановление связи мозга и мышц, без которой невозможно эффективно выполнять упражнения

БИОХАКИНГ

Техники, которые омолаживают организм изнутри, способствуют восстановлению всех тканей организма и более эффективному похудению

ПИР

ПИР - постизометрическая релаксация- остеопатический прием для эффективного удлинения мышц

БиоМеханическая стимуляция

Пассивный режим тренировки для значительного улучшения крово- и лимфотока, лучшей отзывчивости мышц, укрепления соединительной ткани, улучшения трофики

СТАТОДИНАМИКА

Усиление локального жиросжигания, укрепление "медленных" мышечных волокон, которые подтягивают тело, не раскачивая

МИТОХОНДРИАЛЬНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ

Специальная система тренировок для усиления локального жиросжигания и омоложения на клеточном уровне. Митохондрии находятся внутри наших клеток и преобразуют питательные вещества в энергию. Но с возрастом качество и количество митохондрий меняются не в лучшую сторону, поэтому происходит износ организма

МиоФасциальный релиз

Комплексные упражнения, направленные на ускорение восстановительных процессов в мягких тканях, улучшение кровотока и питание мыщц и фасций

СЕНСОРНО-МОТОРНАЯ АКТИВАЦИЯ

СТАТОДИНАМИКА

БИОХАКИНГ

МИТОХОНДРИАЛЬНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ

УНИКАЛЬНЫЕ методы:

ПИР

МиоФасциальный релиз

БиоМеханическая стимуляция

ПИР

ПИР - постизометрическая релаксация- остеопатический прием для эффективного удлинения мышц

СЕНСОРНО-МОТОРНАЯ АКТИВАЦИЯ

Восстановление связи мозга и мышц, без которой невозможно эффективно выполнять упражнения

БИОХАКИНГ

Техники, которые омолаживают организм изнутри, способствуют восстановлению всех тканей организма и более эффективному похудению

СТАТОДИНАМИКА

Усиление локального жиросжигания, укрепление "медленных" мышечных волокон, которые подтягивают тело, не раскачивая

БиоМеханическая стимуляция

Пассивный режим тренировки для значительного улучшения крово- и лимфотока, лучшей отзывчивости мышц, укрепления соединительной ткани, улучшения трофики

МИТОХОНДРИАЛЬНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ

Специальная система тренировок для усиления локального жиросжигания и омоложения на клеточном уровне. Митохондрии находятся внутри наших клеток и преобразуют питательные вещества в энергию. Но с возрастом качество и количество митохондрий меняются не в лучшую сторону, поэтому происходит износ организма

МиоФасциальный релиз

Комплексные упражнения, направленные на ускорение восстановительных процессов в мягких тканях, улучшение кровотока и питание мыщц и фасций

Берите максимум и больше не подстраивайтесь ни под кого, а тренируйтесь с командой профессионалов, не выходя из дома

Специальные челленджи
Дополнительные специальные тренировки и программы
Программы, которых нет больше в доступе нигде:

блок «Питание на результат.
7 основных принципов»
блок «Пуш-ап 3D ягодицы»
блок «Золотое сечение архитектуры тела
для подтянутого живота, красивой спины
и женского здоровья»

Специальные челленджи
Дополнительные специальные тренировки
и программы
Программы, которых нет больше в доступе нигде:

Секретный код 3-15 – уникальная авторская программа Елены Беляевой

Это конструктор-лего ваших тренировок
3 блока по 15 минут

15-ти минутная динамичная тренировка

Кардио, которое запустит жиросжигание
и мощный лимфодренаж

можно повторить несколько раз как круговую тренировку

15-минутная тренировка
"упругое тело"

Женская мягкая силовая тренировка
для подтянутого тела

можно повторить несколько раз как круговую тренировку

15-минутная тренировка
на растяжку

Мобилизация, растяжка и локальная
добивка проблемных зон

Вы можете выполнить 1 блок 15 минут и уже молодец!

Но если вы поставите один блок за другим, как в "Лего", то получите максимальный результат и полноценную тренировку с крутым эффектом жиросжигания.

Каждый месяц — тематический.
Это значит, что кроме основной программы мы разбираем самые важные темы для женского здоровья, красоты и молодости

Конструктор-лего ваших тренировок. 3 новые тренировки каждую неделю для максимального жиросжигающего эффекта без нагрузки на суставы и связки

Тренеры и эксперты

Елена Беляева

Участники

это профессиональная команда для
безопасной и эффективной работы в клубе

это сообщество
единомышленников
и поддержка

Кураторы

это ежедневная
поддержка в чате

Дипломированный женский фитнес-тренер

Специалист по инновационным оздоровительным технологиям

Мама троих детей

Эксперт по эффективным и безопасным методикам оздоровления организма

Премиальный фитнес-клуб под рукой
Самые эффективные программы в одном месте
Удобный вход с любого устройства
Формат тренировок "Смотри и повторяй"
Поэтапное движение к цели
Чем дольше подписка, тем больше бонусов!
Балльная система – больше тренируетесь, больше баллов, за которые можно открыть эксклюзивные программы!