Премиальный фитнес-клуб у вас дома
Новый уровень женского фитнеса с научным подходом

От 15 минут в день. Разные форматы нагрузки. Тренировки 40+. Питание. Восстановление. Поддержка команды и женское сообщество.

Вам не нужно каждый день думать,
как тренироваться.
Мы уже продумали систему за вас.

Но дальше появляется другой вопрос:

В «Эволюции» вам не нужно
становиться тренером
и методистом самой себе.
Мы уже выстраиваем
систему за вас.

И в итоге часть времени, которое
можно было потратить на себя,
женщина тратит на поиск и выбор.

Сегодня информации
о фитнесе больше,
чем когда-либо.

Можно найти
практически любую
тренировку.

Но это ещё не значит,
что вы будете тренироваться.

Как сочетать разные
нагрузки между собой?

И конечно же
БОЛЬШОЙ
РАЗДЕЛ
ПИТАНИЯ:

И там вас ждет:

А далее вы идете
в библиотеку, если
чувствуете, что есть
силы на большее:

Каждый день подробно
расписан за вас, он состоит
из зарядки, тренировки,
онлайн-тренировки (если
она есть по расписанию)
и вечерней практики
(если она есть по расписанию)

У каждой женщины есть тот тип тренировок,
который ей особенно нравится.
Но телу нужны разные воздействия.

Мы берём то движение, которое вас зажигает,
и дополняем его тем, что делает тело сильнее,
подвижнее и функциональнее.

Нажми на кнопку, чтобы выбрать
свой формат тренировки👇

Для девушек 40+
в клубе есть отдельный
раздел с тренировками,
адаптированными под
особенности нагрузки
и восстановления
в этом возрасте.

Мы ввели этот раздел
только этим летом,
и он сразу очень полюбился
нашим участницам❤️
Поэтому сейчас активно
развиваем его дальше.

Жиросжигание и проработка
ВСЕХ проблемных зон

Экспресс-тренировки
и полнометражные программы

Особый подход в тренировках для
женщин , которые стали мамами
(даже если после родов прошло 20 лет)

Тренировки для женщин старше 40 лет
и лишним весом больше 10 кг

Мануальные техники для
глубокого оздоровления

Кинезио-фитнес для
улучшения эффекта тренировок

Регулирование уровня
интенсивности от начального
до продвинутого

Домашние процедуры для
лица и кожи