ОСАНКА
ЦАРИЦЫ:
ЦАРИЦЫ:
ЗАПИСЬ МАСТЕР-КЛАССА
ЕЛЕНЫ БЕЛЯЕВОЙ
ЕЛЕНЫ БЕЛЯЕВОЙ
Задать вопрос
Запись доступна
НАВИГАЦИЯ ПО МАСТЕР-КЛАССУ
Почему «выпрями спину»
не работает, если вам уже за 30
не работает, если вам уже за 30
Как стереть 5 лет из
паспорта и 5 кг визуально,
убрать выпирающий живот
и позаботиться о суставах,
сосудах и спине
паспорта и 5 кг визуально,
убрать выпирающий живот
и позаботиться о суставах,
сосудах и спине
| 0:00 | Что ждет вас на этом мастер-классе |
| 3:06 | Кто я, мой путь и почему мне можно доверять в вопросах здоровья и осанки |
| 8:08 | Про послеродовое восстановление |
| 9:35 | Проблема большинства женщин 35+ при выборе физ.нагрузки |
| 16:54 | Самые распространенные типы нарушения осанки |
| 24:36 | Что такое иннервация и как выпирающий живот и другие проблемные зоны связаны с осанкой |
| 33:45 | Триггеры и диафрагма |
| 35:22 | Что с точки зрения биохимии? |
| 38:20 | Компенсаторная перестройка позвоночника в течение жизни |
| 50:04 | Причины неправильной осанки и почему стандартный фитнес не работает |
| 54:40 | Практика. Тест на триггерные точки |
| 1:08:25 | Новое авторское направление Художественный фитнес |
| 1:11:15 | Практика для включения глубоких мышц |
| 1:16:39 | Почему для женщин 40+ важно заниматься осанкой |
| 1:21:53 | Как восстановить архитектуру так нашего тела |
| 1:28:38 | Глубокий постуральный массаж. Наша новая методика |
| 1:32:30 | Мастер-класс по походке в подарок |
| 1:36:42 | Питание при работе с осанкой. Коллаген |
| 1:40:55 | Домашние тренировки для осанки |
| 1:51:48 | Что такое фиброз |
| 1:54:05 | Ровная спина – это ваша статус (а не дорогие украшения и одежда) |
| 1:57:48 | Практика. Упражнение, которое удлиняет вашу шею. |
| 2:06:14 | Ответы на вопросы |
| 2:17:44 | Курс не только по осанке |
| 2:20:31 | Самое популярное упражнение на осанку |
| 2:25:50 | Оборудование для тренировок |
:
:
:
Дней
часов
Минут
секунд
0
0
0
0
0
0
0
0
До окончания акции
Торопись присоедениться к клубу
Дней
Часов
Минут
Секунд