Запускаем жиросжигание,
убираем отеки и возвращаем
тонус внутреннему корсету –
с первых дней.

Минус 3-5 см в талии.
Без голодовок, истерик
и 1000 скручиваний,
в спокойном темпе.

Это первый шаг к идеальному
животику, который не нужно
постоянно втягивать и скрывать
за вещами оверсайз.

Активируются внутренние мышцы,
о которых многие даже не подозревали.
А главное – вы увидите эффект
и поймете, что на этот раз все получится!

Вы начнете снимать отечность
и почувствуете, как уходят сантиметры,
живот становится легче.

Вам это нужно!

мягкий, дряблый живот не уходит, несмотря
на тренировки, диеты, массажи

выпирающий живот

Спойлер: нет, это не банальное “меньше
булок, больше зелени”, а научный подход
и работа с микробиомом кишечника
через 4 простых лайфхака

Сразу после бесплатной регистрации
вы получите методичку «Что есть, чтобы
худеть?» — и уже запустите похудение, питаясь
сытно и вкусно. Чтобы получить максимум
результатов от интенсива.

Мы запускаем процессы, которые
станут фундаментом для планомерного
снижения объемов, восстановления
тонуса и включения “мышц
стройности”.

Каждый день мы будем выполнять простые
действия, которые уменьшают отечность
и улучшают тонус в зоне живота.
Методика основана на лимфодренажных,
массажных и восстановительных практиках
– и это не просто косметический эффект.

Это первый шаг к плоскому животу
– без голодовок и изнурительных тренировок

Что на самом деле помогает и как
этого добиться

Почему советы в стиле "меньше ешь,
больше двигайся" не всегда помогают

Что на самом деле заставляет
нас зависеть от сладкого

Почему именно живот не уходит
или худеет последним и как запустить
локальное сжигание жира

Что включает методика биохакинга
жировой ткани на животе и почему
об этом не говорит большинство тренеров

Как бактерии в кишечнике
помогают или мешают нам худеть

Специальные утренние методики для
улучшения пищеварения, снижения тяги
к перееданию и активации обмена веществ

Активация жировой ткани именно
в области живота, чтобы упрямые жировые
клетки начали легче отдавать жир

Мощные лимфодренажные практики
в сочетании с массажем – двойной удар
по застоям и скопившейся жидкости/отекам

Активация поперечной мышцы живота –
это наш внутренний корсет, который
у многих женщин ослаблен после родов
и сидячего образа жизни

Кроме того, мы будем изучать свой
организм, чтобы двигаться дальше.
У вас появится стройная система:

Дипломированный
фитнес-тренер и
эксперт по женскому
здоровью.

Автор эффективных
программ по
восстановлению
и преображению
тела для женщин
всех возрастов.

Полный список сертификатов можно развернуть
по кнопке «Смотреть все 40+ сертификатов»

Прошла через диастаз, опущения, набор
веса, травмы — и восстановила себя сама.
Теперь я помогаю другим женщинам
делать то же самое: без жестких диет
и убийственных тренировок, с любовью
к телу и работающими решениями.

Я окончила Сеченовский медицинский
университет по специальности
«Биохакинг» — поэтому мои программы
и методики основаны на современных
научных исследованиях.

Прошла обучение в Академии
кинезиологии проф. Васильевой,
а также более 40 профильных программ
— от диастаза и тазового дна до осанки,
МФР, лимфодренажа и женского
восстановления. Мои программы не
только про красоту, но и про здоровье.

Прошла профессиональную
переподготовку в лаборатории проф.
Силуянова — одном из ведущих центров
по подготовке специалистов в области
спорта и оздоровительных технологий.
Это сформировало мой нестандартный,
научно обоснованный подход
к тренировкам.

Высшее химическое образование помогает
мне глубоко разбираться в биохимии тела
и понимать, как действительно работает
спорт на клеточном уровне.

Послеродовое восстановление Fit Standard

Диетология до/во время/после беременности

Диастаз, ПФ, core Прикладная кинезиология

Диагностика и коррекция тазового дна, ГБД
и мышц кора

Кинезиология & активация мышц

Активация ягодиц, мягкая нейро-мобилизация

Функциональный тренинг КубГУФКСТ

Принципы построения домашних и студийных
занятий

Rehab & Pilates КубГУФКСТ

Реабилитация в системе Pilates

Myofascial / PortDeBras IFE

Миофасциальный релиз, подвижность, осанка

Инструктор групповых программ Fitness College

Лицензия «Fitness Instructor» (RU/EN)

Если хотите перестать комплексовать по
поводу выпирающего живота, быть
желанной для своего мужчины, снова
чувствовать себя в центре внимания,
надевать что нравится, ловить восхищенные
взгляды – этот интенсив точно для вас.

Если после рождения ребенка вы
перепробовали 1000 и 1 способ вернуться
в форму, но все безрезультатно.

открывается сразу после
простой регистрации

с женщинами после
родов и клиническими
случаями

93 % остаются активными
после первого месяца

выпускниц программ
(начиная с 2014 г.)

Чтобы получить доступ к
интенсиву и прямо сейчас скачать
подарочные материалы, просто
нажмите кнопку ниже