Изящные ручки. Здоровье груди. СПЕЦВЫПУСК

Спецсезон
"Код молодости и здоровья"

СТАРТ:
13 октября

Онлайн-школа женского фитнеса Елены Беляевой

Новинка

3 недели плотной работы с зоной рук, плечевого пояса и грудной клетки с поддержкой специалистов, обратной связью и общим чатом участников, + ПОДАРКИ СПЕЦСЕЗОНА:

Убираем дряблость рук, лишний объём, валики в зоне подмышек, «тяжёлый» верх — возвращаем изящный силуэт и свободу движения

увеличенный срок доступа на 3 месяца

Курс «Антихолка»
Комплекс авторских зарядок Елены Беляевой
Два методических пособия по омоложению

Если мы блокируем работу дезодорантами и сдавливаем лифчиками, токсины накапливаются. Организм складирует их в «подушки безопасности» (жировые отложения), а при длительном застое создаются предпосылки для серьезных заболеваний. Первый удар берет на себя грудь.

Рядом с грудью находятся крупные лимфатические сосуды — это фильтр.

Пользуетесь дезодорантами
Блокируя пот в подмышках,
вы перенаправляете токсины в молочные железы

Носите бюстгальтеры
Даже самый удобный лифчик ограничивает движение лимфы и диафрагмы

Становились мамой
После родов связки растянуты, плечи уходят вперед, формируются зажимы, которые остаются на годы

Сутулитесь или работаете сидя
Без движения межреберные мышцы и диафрагма «залипают», лимфа стоит

Вам больше 30
Иммунная система начинает угасать, и поддержка лимфотока становится критически важной

скрюченных плеч

дряблости и обвисания рук

валиков под мышками

жировых ловушек на руках

вы устали прятать руки и стесняетесь
носить открытую одежду
желейные крылья придают возраст
боитесь накачать «руки Шварценеггера»
Хотите позаботиться о здоровье груди и снизить риски опасных женских заболеваний

Обратная связь от специалистов до 3 ноября

Ваша грудь — не место для отходов. Не заставляйте организм складировать токсины в этом уязвимом месте. Мы занимаемся не только эстетикой подтянутых рук, но и здоровьем груди

Укрепим и подсушим ручки благодаря специальной системе упражнений

Улучшим отток лимфы и уберем лимфо-блоки, используя МФР, вибрационную гимнастику и японский точечный массаж

Расправим плечи благодаря авторским зарядкам и методу ПИР (постизометрической растяжке)

Усилим жиросжигание на руках научно-доказанным методом статодинамики

Восстановим мышечно-фасциальные цепи для лучшего эффекта

Подтянем зону декольте и немного грудь

встроить зарядки в привычку,
пройти «Антихолку»,
изучить гайды и повторить практики в период, когда из-за холодов и плотного графика правильного движения в жизни обычно становится меньше.

Чтобы вы успели не только пройти основной поток, но и закрепить результат:

Спецсезон:

«Код молодости
и здоровья»

Мы усилили программу «Изящные ручки. Здоровье груди» и превратили её в специальный сезон, посвящённый здоровью женского организма в целом, с особым акцентом на здоровье груди

Внутри единая система упражнений, практик и методических материалов, которые дополняют друг друга и помогают комплексно работать с подвижностью, состоянием верхней части тела, ресурсом и молодостью организма

Комплекс для работы с шеей, плечевым поясом и зоной «вдовьего горбика», чтобы вернуть больше свободы верхней части тела и поработать с областью, которая особенно часто меняется с возрастом. Посмотреть программу курса